Чем полезны семена льна и как их принимать для очистки организма?
- Полезные свойства льняного семени ⇩
- Как следует принимать семена льна? ⇩
- Чистка кишечника семенами льна ⇩
- Кефир и семя льна ⇩
- Ананасы и семя льна ⇩
- Чистка семенем льна и растительным маслом ⇩
- Очистка сосудов семенами льна ⇩
- Семя льна и гвоздика ⇩
- Отвар льняного семени ⇩
- Льняное семя при запорах: рецепты ⇩
- Показания к чистке кишечника ⇩
- Противопоказания ⇩
- Использование при беременности ⇩
- Общие плюсы и минусы ⇩
- Отзывы о применении семени льна ⇩
Полезные свойства льняного семени
Чем полезно семя льна?
Среди благоприятных качеств этого продукта есть следующее:
- Отличный антиоксидант.
- Стабилизация уровня сахара.
- Укрепляет костную ткань.
- Улучшает работу ЖКТ.
- Поддерживает хороший сердечный ритм.
- Уменьшает холестерин.
- Укрепление иммунитета.
- Помогает очищению печени. Для чистки печени также используют овес. Как его заваривать и пить прочитаете здесь.
- Способствует похудению. Представляем вашему вниманию другую статью о похудении по методике Неумывакина.
- Помогает при гипертонии.
- Улучшает кожу и еще многое другое!
Как следует принимать семена льна?
Способов очищения организма семенами льна существует не мало, но в данной статье мы отметим самые действенные и продуктивные.
Чистка кишечника семенами льна
Кефир и семя льна
Для очистки кишечника рекомендуется употреблять:
- 1 неделя 1 ч.л. семян на 100 мл. кефира.
- 2 неделя 2 ч.л. семян на 100 мл. кефира.
- 3неделя 3 ч.л. семян на 100 мл. кефира.
Ананасы и семя льна
Сам по себе ананас обладает противовоспалительным действием и может работать в качестве слабительного. А в комбинации с льном и при правильном использовании, можно добиться очень хорошего результата. Итак, семена льна как принимать с ананасом.
Требуемые ингредиенты:
- 5 ст. л. семян;
- 3 стакана воды;
- ананас;
- блендер.
Способ применения:
- на ночь заливаем семена водой (большим количеством);
- с утра съедайте натощак несколько ломтиков ананаса;
- после промойте семена и смешайте в блендере с 3-мя стаканами очищенной воды;
- делите смесь на три части, одну выпивайте сразу, вторую вечером за 10 минут до обеда и последнюю перед сном;
- курс необходимо проводить минимум 10 дней, в идеале от 2-х до 3-х недель.
В течение дня, так же как и в первом рецепте, рекомендуется соблюдать определенную диету:
- тяжелую и жирную пищу исключить;
- отдать предпочтение растительной продукции;
- сделать упор на воду, так как это самый лучший усилитель вывода шлаков из организма.
Чистка семенем льна и растительным маслом
Еще один из очень действенных методов, по очистке и стабилизации ЖКТ — это семена льна с растительным маслом.
Способ приготовления:
- 100гр. семян;
- 250мл. подсолнечного масла.
Приготовление:
- Смешиваем ингредиенты при помощи блендера и оставляем настаиваться в течение 7 дней.
- Взбалтываем смесь дважды в день.
- После недели настаивания, употребляйте по одной столовой ложке за час до еды, 3 раза в день, на протяжении 10 дней.
- Перед приемом не забывайте также хорошо взбалтывать смесь.
- Откажитесь от жирного, жаренного и острого на время приема смеси и спустя месяц после.
Очистка сосудов семенами льна
Этот рецепт не так прост, как предыдущие, но и его значимость будет по выше.
Как принимать семена льна для очистки сосудов:
- треть стакана (хорошо промытых) семян, необходимо залить литром воды, поставить на водяную баню и варить на протяжении 2-х часов;
- снять с огня и накрыв крышкой оставить еще на 8 часов;
- процеживаем через несколько слоев марли. Не использовать медицинскую марлю для этих целей, так как она пропитана антисептическими и другими химическими веществами.
- Принимать раствор необходимо по 30 мл. 3 раза в день перед едой.
Семя льна и гвоздика
Лен также хорошо сочетается с гвоздикой или алоэ.
К примеру, для борьбы с глистами:
- перемолоть лен и гвоздику в пропорциях 10 к 1;
- принимать перед едой по 20 грамм на протяжении месяца;
- три дня приема через три дня перерыва.
Или вот аналогичный рецепт в борьбе с глистами:
- 2 столовые ложки алое перемолоть в муку и залить литром кипятка, поставить смесь на огонь и томить под крышкой 15 минут.
- Перецедить через марлевую ткань, остудить до комнатной температуры;
- добавить одну столовую ложку сока алоэ и перемешать.
- Употреблять со следующего дня по 30 грамм перед едой три раза в день.
Отвар льняного семени
Как принимать отвар семян льна для кишечника , если у вас есть проблемы с ЖКТ: гастрит, язвенная болезнь, геморрой, опухоли или даже проблемы с печенью?
На самом деле очень просто:
- залейте 1 чайную ложку семян 250 миллилитрами кипятка и интенсивно помешивайте в течение 10 минут, до отделения слизи из семян;
- процедите получившуюся субстанцию;
- принимайте по 3 раза в день перед едой.
Льняное семя при запорах: рецепты
Если вас мучают постоянные запоры, то на помощь также могут прийти эти семяна или льняное масло.
Приготовить можно таким образом:
- измельчите их в кофемолке или в блендере, получив своеобразную льняную муку;
- принимать ее по 1 столовой ложке 2 раза в день.
Также во время запора не стоит бояться посетить своего гастроэнтеролога для квалифицированной консультации, ведь народное лечение, безусловно, не сделает хуже, но порой проблема серьезнее, чем мы себе представляем и народными средствами уже не поможешь.
Показания к чистке кишечника
Отличным советом будет использовать народные средства в качестве профилактики и при незначительных ухудшениях организма, или на крайний случай, если вас лично не устраивает заключение врача. А также, если вы сомневаетесь в его квалификации.
Но, даже профилактику лечения, а конкретно чистку кишечника льном не следует применять без следующих симптомов:
- Регулярные головные боли.
- Метеоризм.
- Запор. Как сделать клизму от запора в домашних условиях можно прочитать здесь.
- Неприятный запах изо рта.
- Повышенное количество прыщей на теле.
- Угревая сыпь.
- Воспалительные процессы на коже.
- Повышенная ломкость волос.
Противопоказания
Нельзя проводить лечение семенами льна и даже профилактику заболевания, если у вас есть аллергическая реакция на лен, а также в следующих случаях:
- Камни в почках.
- Диарея.
- Склонность к расстройству кишечника.
- Инсулинозависимый диабет.
- Острые заболевания ЖКТ.
- Аденома простаты.
- Миома.
- Мастопатия.
Использование при беременности
Плюсы употребления семени льна при беременности:
- Витамин А.
- Лимарин.
- Омега-3 и Омега-6.
- Уравновешивание гормонального фона.
- Улучшение обменных процессов.
- Отсутствие запоров.
- Очистка холестериновых бляшек и предотвращение тромбоза.
Но есть и противопоказания при беременности:
- В льняном масле присутствует большое количество активных веществ и, если принимать их в очень большом количестве и к тому же регулярно, существует вероятность преждевременных родов или выкидыша.
- Все манипуляции со здоровьем и самолечением следует обговаривать со своим гинекологом и терапевтом.
- Не отклоняться от рекомендуемых норм приема препаратов.
Общие плюсы и минусы
Польза:
- Нормализует сахар.
- Стабилизирует холестерин.
- Улучшает пищеварение.
- Укрепляет иммунитет.
- Очищение сосудов, снижение риска тромбоза.
- Улучшает работу печени.
- Богатый набор витаминов, среди которых С, А, Е, F, железо, калий, кальций, Омега 3, Омега 6 и Омега 9.
Противопоказания и вред:
- Не рекомендуется использовать диабетикам.
- Женщинам, страдающим миомой матки, эндометритом, поликистозом.
- Мужчинам с проблемами предстательной железы.
- При беременности (в больших дозах или на постоянной основе).
- Пациентам, у которых наблюдается колит.
- Панкреатит.
- Холецистит.
- Камни в почках.
- Астма.
- Судороги.
- Психические расстройства.
- При проблемах связанных со щитовидной железой.
- Синдром раздраженного кишечника.
- Аллергии на лен.
- Воспаление в кишечнике.
Отзывы о применении семени льна
Отзывы людей, которые проходили профилактику и лечение семенами льна:
- Елизавета Воронцова: «Меня давно мучили проблемы с запорами, но так как вопрос личного характера, то мне самой приходилось бороться с этой проблемой, но когда я нашла рецепт на основе семян льна, я даже забыла что у меня когда-то были такие проблемные моменты, сейчас спустя 2 месяца после приема препарата, проблема исчезла».
- Виктория Пархоменко: «Я не очень доверяю народным средствам, но моя мама настаивала, чтобы я попробовала семена льна, так как у меня вечные проблемы с желудком, и вот пересилив себя, я была приятно удивлена эффекту. Сейчас, конечно, еще стараюсь придерживаться диеты, но состояние значительно улучшилось, нет одышки и, вообще, больше сил и энергии!»
- Светлана Кравчук: «Сейчас, когда я хожу на рынок, то очень часто покупаю горсть семян льна. После того как мы с мужем проводили профилактику, и использовали несколько рецептов для очистки сосудов и печени, у нас дома всегда есть немного этих чудо семян. Периодически завариваем и делаем все по рецепту, здоровье стало лучше и теперь в качестве поддержки и дополнительного улучшения регулярно проводим профилактику».