Чем полезны семена льна и как их принимать для очистки организма?

Полезные свойства льняного семени

Чем полезно семя льна?

Среди благоприятных качеств этого продукта есть следующее:

• Отличный антиоксидант.
• Стабилизация уровня сахара.
• Укрепляет костную ткань.
• Улучшает работу ЖКТ.
• Поддерживает хороший сердечный ритм.
• Уменьшает холестерин.
• Укрепление иммунитета.
• Помогает очищению печени. Для чистки печени также используют овес. Как его заваривать и пить прочитаете здесь.
• Способствует похудению. Представляем вашему вниманию другую статью о похудении по методике Неумывакина.
• Помогает при гипертонии.
• Улучшает кожу и еще многое другое!

Как следует принимать семена льна?

Способов очищения организма семенами льна существует не мало, но в данной статье мы отметим самые действенные и продуктивные.

Чистка кишечника семенами льна

Кефир и семя льна

Для очистки кишечника рекомендуется употреблять:

• 1 неделя 1 ч.л. семян на 100 мл. кефира.
• 2 неделя 2 ч.л. семян на 100 мл. кефира.
• 3неделя 3 ч.л. семян на 100 мл. кефира.

Ананасы и семя льна

Сам по себе ананас обладает противовоспалительным действием и может работать в качестве слабительного. А в комбинации с льном и при правильном использовании, можно добиться очень хорошего результата. Итак, семена льна как принимать с ананасом.

Требуемые ингредиенты:

1. 5 ст. л. семян;
2. 3 стакана воды;
3. ананас;
4. блендер.

Способ применения:

• на ночь заливаем семена водой (большим количеством);
• с утра съедайте натощак несколько ломтиков ананаса;
• после промойте семена и смешайте в блендере с 3-мя стаканами очищенной воды;
• делите смесь на три части, одну выпивайте сразу, вторую вечером за 10 минут до обеда и последнюю перед сном;
• курс необходимо проводить минимум 10 дней, в идеале от 2-х до 3-х недель.

В течение дня, так же как и в первом рецепте, рекомендуется соблюдать определенную диету:

• тяжелую и жирную пищу исключить;
• отдать предпочтение растительной продукции;
• сделать упор на воду, так как это самый лучший усилитель вывода шлаков из организма.

Чистка семенем льна и растительным маслом

Еще один из очень действенных методов, по очистке и стабилизации ЖКТ — это семена льна с растительным маслом.

Способ приготовления:

• 100гр. семян;
• 250мл. подсолнечного масла.

Приготовление:

• Смешиваем ингредиенты при помощи блендера и оставляем настаиваться в течение 7 дней.
• Взбалтываем смесь дважды в день.
• После недели настаивания, употребляйте по одной столовой ложке за час до еды, 3 раза в день, на протяжении 10 дней.
• Перед приемом не забывайте также хорошо взбалтывать смесь.
• Откажитесь от жирного, жаренного и острого на время приема смеси и спустя месяц после.

Очистка сосудов семенами льна

Этот рецепт не так прост, как предыдущие, но и его значимость будет по выше.

Как принимать семена льна для очистки сосудов:

1. треть стакана (хорошо промытых) семян, необходимо залить литром воды, поставить на водяную баню и варить на протяжении 2-х часов;
2. снять с огня и накрыв крышкой оставить еще на 8 часов;
3. процеживаем через несколько слоев марли. Не использовать медицинскую марлю для этих целей, так как она пропитана антисептическими и другими химическими веществами.
4. Принимать раствор необходимо по 30 мл. 3 раза в день перед едой.

Семя льна и гвоздика

Лен также хорошо сочетается с гвоздикой или алоэ.

К примеру, для борьбы с глистами:

• перемолоть лен и гвоздику в пропорциях 10 к 1;
• принимать перед едой по 20 грамм на протяжении месяца;
• три дня приема через три дня перерыва.

Или вот аналогичный рецепт в борьбе с глистами:

• 2 столовые ложки алое перемолоть в муку и залить литром кипятка, поставить смесь на огонь и томить под крышкой 15 минут.
• Перецедить через марлевую ткань, остудить до комнатной температуры;
• добавить одну столовую ложку сока алоэ и перемешать.
• Употреблять со следующего дня по 30 грамм перед едой три раза в день.

Отвар льняного семени

Как принимать отвар семян льна для кишечника , если у вас есть проблемы с ЖКТ: гастрит, язвенная болезнь, геморрой, опухоли или даже проблемы с печенью?

На самом деле очень просто:

1. залейте 1 чайную ложку семян 250 миллилитрами кипятка и интенсивно помешивайте в течение 10 минут, до отделения слизи из семян;
2. процедите получившуюся субстанцию;
3. принимайте по 3 раза в день перед едой.

Льняное семя при запорах: рецепты

Если вас мучают постоянные запоры, то на помощь также могут прийти эти семяна или льняное масло.

Приготовить можно таким образом:

• измельчите их в кофемолке или в блендере, получив своеобразную льняную муку;
• принимать ее по 1 столовой ложке 2 раза в день.

Также во время запора не стоит бояться посетить своего гастроэнтеролога для квалифицированной консультации, ведь народное лечение, безусловно, не сделает хуже, но порой проблема серьезнее, чем мы себе представляем и народными средствами уже не поможешь.

Показания к чистке кишечника

Отличным советом будет использовать народные средства в качестве профилактики и при незначительных ухудшениях организма, или на крайний случай, если вас лично не устраивает заключение врача. А также, если вы сомневаетесь в его квалификации.

Но, даже профилактику лечения, а конкретно чистку кишечника льном не следует применять без следующих симптомов:

• Регулярные головные боли.
• Метеоризм.
• Запор. Как сделать клизму от запора в домашних условиях можно прочитать здесь.
• Неприятный запах изо рта.
• Повышенное количество прыщей на теле.
• Угревая сыпь.
• Воспалительные процессы на коже.
• Повышенная ломкость волос.

Противопоказания

Нельзя проводить лечение семенами льна и даже профилактику заболевания, если у вас есть аллергическая реакция на лен, а также в следующих случаях:

• Камни в почках.
• Диарея.
• Склонность к расстройству кишечника.
• Инсулинозависимый диабет.
• Острые заболевания ЖКТ.
• Аденома простаты.
• Миома.
• Мастопатия.

Использование при беременности

Плюсы употребления семени льна при беременности:

• Витамин А.
• Лимарин.
• Омега-3 и Омега-6.
• Уравновешивание гормонального фона.
• Улучшение обменных процессов.
• Отсутствие запоров.
• Очистка холестериновых бляшек и предотвращение тромбоза.

Но есть и противопоказания при беременности:

• В льняном масле присутствует большое количество активных веществ и, если принимать их в очень большом количестве и к тому же регулярно, существует вероятность преждевременных родов или выкидыша.
• Все манипуляции со здоровьем и самолечением следует обговаривать со своим гинекологом и терапевтом.
• Не отклоняться от рекомендуемых норм приема препаратов.

Общие плюсы и минусы

Польза:

• Нормализует сахар.
• Стабилизирует холестерин.
• Улучшает пищеварение.
• Укрепляет иммунитет.
• Очищение сосудов, снижение риска тромбоза.
• Улучшает работу печени.
• Богатый набор витаминов, среди которых С, А, Е, F, железо, калий, кальций, Омега 3, Омега 6 и Омега 9.

Противопоказания и вред:

• Не рекомендуется использовать диабетикам.
• Женщинам, страдающим миомой матки, эндометритом, поликистозом.
• Мужчинам с проблемами предстательной железы.
• При беременности (в больших дозах или на постоянной основе).
• Пациентам, у которых наблюдается колит.
• Панкреатит.
• Холецистит.
• Камни в почках.
• Астма.
• Судороги.
• Психические расстройства.
• При проблемах связанных со щитовидной железой.
• Синдром раздраженного кишечника.
• Аллергии на лен.
• Воспаление в кишечнике.

Отзывы о применении семени льна

Отзывы людей, которые проходили профилактику и лечение семенами льна:

1. Елизавета Воронцова: «Меня давно мучили проблемы с запорами, но так как вопрос личного характера, то мне самой приходилось бороться с этой проблемой, но когда я нашла рецепт на основе семян льна, я даже забыла что у меня когда-то были такие проблемные моменты, сейчас спустя 2 месяца после приема препарата, проблема исчезла».
2. Виктория Пархоменко: «Я не очень доверяю народным средствам, но моя мама настаивала, чтобы я попробовала семена льна, так как у меня вечные проблемы с желудком, и вот пересилив себя, я была приятно удивлена эффекту. Сейчас, конечно, еще стараюсь придерживаться диеты, но состояние значительно улучшилось, нет одышки и, вообще, больше сил и энергии!»
3. Светлана Кравчук: «Сейчас, когда я хожу на рынок, то очень часто покупаю горсть семян льна. После того как мы с мужем проводили профилактику, и использовали несколько рецептов для очистки сосудов и печени, у нас дома всегда есть немного этих чудо семян. Периодически завариваем и делаем все по рецепту, здоровье стало лучше и теперь в качестве поддержки и дополнительного улучшения регулярно проводим профилактику».